Positiivisuus kantaa ja erilaisuus on voimavara. Kuulostaa ainakin noin periaatteen tasolla kivalta, mutta mitenkäs sitten käytäntö? Ulkoiset paineet päivä päivältä vaan kovenevat eikä siis ihme, jos välillä vähän ahdistaa ja tekee tiukkaa mahtua siihen muottiin, mihin yhteiskunta sinut vaikka väkisin haluaa sovittaa.

Suurelle yleisölle ja etenkin monille nuorille sosiaalisesta mediasta tuttu positiivisen elämänilon lähettiläs Eero Herranen on elävä esimerkki siitä, miten ongelmat ja haasteet käännetään mahdollisuuksiksi ja harmaat päivät aurinkoisiksi. Some-vaikuttajana toimimisen lisäksi Eero on ammatiltaan näyttelijä, juontaja, yritysvalmentaja ja malli.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan osan elämästään Suomen rajojen ulkopuolella elänyt Eero rohkaisee haaveilemaan, unelmoimaan ja ennen kaikkea antaa luvan nauttia elämästä.

EERO HERRANEN

Näyttelijä

On huikeata nähdä mitä ihmisille ja heidän välisille suhteille tapahtuu sovittelun myötä. Jaksan yhä uudestaan ja uudestaan innostua toivottamalta näyttävien tilanteiden muuttumisesta toiveikkuuden tilaan, toteaa Harri Väisänen.

Sovittelija ja työyhteisösovittelun erityisosaaja Harri Väisäselle sovittelu on ennen kaikkea mahdollisuuden antamista. Mahdollisuuden, joka voi tulla vain toisen näkökulman ymmärtämisen kautta. Jokaisella meistä on arvokas ja ainutlaatuinen näkökulma, joka on tultava kuulluksi jotta vääriä tulkintoja voidaan oikaista ja korjata. ”En ymmärrä sinua, etkä sinä minua!!” Jännitteisen tilanteen korjaamisessa on mahdollistettava yhteyden luominen osapuolten välille.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan Harri antaa sinulle konkreettisia välineitä luoda tämä korjaamisen mahdollistava yhteys, olit sitten itse osallinen tai haluat auttaa muita. Harri on tuloksellisesti käyttänyt näitä menetelmiä ja välineitä viimeisen 15 vuoden aikana niissä parissa sadassa ristiriitatilanteessa joissa on sovittelijana toiminut. Hän on huomannut, että ne toimivat myös omissa ihmissuhteissa. Miksi riidellä kun voi sopia!

HARRI VÄISÄNEN

Sovittelija

Loppujen lopuksi yhteys on suurinta mitä ihmisten välille voi syttyä ja juuri sitä me syvimmillään kaipaamme. Kun sydämemme avautuu toiselle, aito yhteys virtaa, voimme kukoistaa niin yksilönä kuin yhteisönä.

Natural High Healing Festivalin perustaja Henna Länsipää inspiroi sinua kertomuksella festivaalin luomisesta ja siitä voimasta mitä yli 3000 ihmisen yhteen tuleminen synnyttää. Kuulet tarinan, jossa moni asia on tehty toisin ja intuitiota kuuntelemalla menestys on tullut todeksi.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan tapahtumatuottaja, hyvinvointivalmentaja ja taiantekijä Henna kertoo sinulle, miten mahdottomasta saadaan mahdollista – ja miten pohjoismaiden suurin hyvinvointifestivaali luotiin ilman aikaisempaa kokemusta tapahtumajärjestämisestä. Oli vain suuri visio sekä intohimo saada ihmiset yhteen Suomen kesässä.

Tästä puheesta saat inspiraatiota toteuttaa itseäsi ja tunnet yhteydestä syntyvän taian merkityksen. Puhe herättää uskoasi siihen, että kauttasi voi virrata ihmisiä yhdistävää voimaa, jonka suuruudesta ja voimasta et osaa vielä edes unelmoida. On yhteyden aika. On aika oivaltaa yhteydessä piilevät voimavarat.

HENNA LÄNSIPÄÄ

Tapahtumatuottaja

Yhteyteen keskittyminen on todella voimakas ja yksinkertainen tapa tuoda mihin tahansa suhteeseen lisää ymmärrystä ja hyvää, Ilkka Koppelomäki oivalsi, kun alkoi opiskella ihmissuhteiden kehittämistä 15 vuotta sitten.

Itsensä johtamisen valmentaja Ilkka Koppelomäki on auttanut ihmisiä voimaan paremmin jo yli 10 vuoden ajan. Vuodesta 2007 Ilkka on erikoistunut mielen hallintaan ja auttanut sekä henkilökohtaisesti, että ryhmävalmennuksilla tuhansia ihmisiä tekemään omassa mielessään muutoksia, jotka ovat auttaneet elämässä eteenpäin.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan Ilkka kertoo varsinaisen "salaisuuden” yhteyden luomiseen omaan kumppaniin tai kehen tahansa ihmiseen olevan se, että oppii ymmärtämään toisen ihmisen maailmaa ja tulemaan vastaan toisen maailmaan. Ymmärtämällä ja kunnioittamalla toisen maailmaa sanoin ja teoin, pääset lähemmäksi toista ja hän voi kokea yhteyttä sinuun.

ILKKA KOPPELOMÄKI

Itsensä johtamisen valmentaja

Useimmissa – tai ainakin useissa – työelämän ja arjen vuorovaikutustilanteissa ihmisten välillä on jokin heidät yhteentuonut asia, jossa kummallakin on omia tavoitteitaan. Usein kohtaamisissa korostuu asiasisältö, varsinkin etäpalavereissa usein ilmeiden aistiminen, tilannekomiikka ja ylipäätään huumori jäävät vuorovaikutuksesta pois. Ihmiset unohtuvat, kun asiasta tulee tärkeintä. Joskus se on ihan suotavaa ja paikallaan, mutta monissa tilanteissa pitää pyrkiä vaikuttamaan ihmisiin ja koskettamaan heitä.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan kulttuurimuotoilija ja opettaja Jaakko Viitala kertoo, miten hän meni 25-vuotiaana vastavalmistuneena opettajana koko koulua haastaneen ysiluokan eteen opettamaan matematiikkaa erittäin arvostetun ja pitkäaikaisen opettajan saappaisiin. Yrittäessään keskittyä tiukasti matematiikkaan ilman, että kohtasi oppilaat ihmisinä, nämä torjuivat sekä Jaakon että matematiikan. Yhteyden syntyminen vaati rajun yhteisen kokemuksen, joka jätti elinikäiset muistot ja koskettaa tänä päivänä. Jaakko pyrkii jakamaan tarinaansa, jotta kuulijat osaisivat elämässään tarttua tilaisuuksiin kohdata ihminen ihmisenä.

JAAKKO VIITALA

Kulttuurimuotoilija

Yhteys parisuhteessa syntyy sydämessä. Sydämen lisäksi yhteyden kokemukseen vaikuttavat lisäksi keho ja mieli. Puhdas yhteys tapahtuu tässä hetkessä, mutta sitä ei tarvitse jäädä odottelemaan: voit vaikuttaa siihen todella paljon. Voit vaalia kehollista yhteyttä ja turvaa arjessasi kumppanisi kanssa. Voit vaikuttaa asenteeseesi ja ajatuksiisi.

Tietokirjailija Mitra Vasara muistuttaa, että voit käyttää aikaasi negatiivisten asioiden pyörittelyyn tai yhtä hyvin purkaa kertyneitä rasituksia pois. Voit sulkeutua ruudun äärelle tai yhtä hyvin kutsua kumppanisi kanssasi iltapalalle. Yhteys on jatkuvaa hyväksymisen, rakkauden virtaa, joka vaatii myös oman tilan ottamista toimiakseen.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan Mitra kertoo aidossa ja rennossa puheessaan sinulle, miten voit vahvistaa yhteyttä parisuhteessa niin pienillä arjen valinnoilla kuin vaalimalla rakkautta itseäsi kohtaan. Mitran uusi kirja Meidän vuosi – lempeä matka parille ilmestyy marraskuun alussa.

MITRA VASARA

Tietokirjailija

Yhteiskuntamme ihmiskuva korostaa rationaalisuutta, yksilöä, tietoa ja hallintaa. Kuitenkin ruumillisuus, vaisto, tunteet, alitajunta, luovuus, intuitio, suhteet, hoiva ja sisäinen merkitys ovat myös ihmisyyden ytimessä. Ne kuvastavat arkkityyppisellä tasolla "feminiinistä" puolta, jota yhteiskunnassa arvostetaan vähemmän ja johon olemme heikommin virittäytyneitä.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan sosiologi, kirjailija ja syvyyspsykologisen arkkityyppisen työskentelyn ohjaaja Kaisa Kuurne jakaa oivalluksia tutkimuksesta, syvyyspsykologisesta työskentelystä ja omakohtaisesta tiestä kohti parantavaa yhteyttä psyyken syrjässä olleisiin puoliin, ympäröivään maailmaan ja toisiin ihmisiin.

Puheenvuoron ydinajatus on siinä, kuinka päästä erillisyydestä parantavaan yhteyteen. Kun sisäisesti hylätyn voi kutsua kotiin, avautuu aivan uudenlainen mahdollisuus löytää kotiin suhteessa niin omaan itseen kuin ympäröivään maailmaan. Kipupisteiden kohtaamisesta ja omaksi ottamisesta löytyykin kestävä maaperä ja sisäinen lähde, joka avaa yhteyden. Sen väkevä voima herättää meidät yhä uudelleen eloon ja avaa rohkeuden syvään yhteyteen toisten kanssa. 

KAISA KUURNE

Sosiologi

Elämme vaativassa maailmassa, jossa meihin kohdistuu valtavasti odotuksia ja jossa joudumme koko ajan osoittamaan toisille olevamme heidän aikansa ja huomionsa arvoisia. Kilpailu on kovaa ja menestyminen edellyttää taitoa tunnistaa pelisäännöt ja kyvykkyyttä myös pelata niillä.

Jokainen pelikenttä arvostaa hieman erilaisia asioita, mutta yhteistä niille kaikille on järjenkäytön korostaminen, pätevyyden jatkuva osoittaminen ja erheettömyys. Teollinen aikakausi kasvatti meistä koneen jatkeita, koneen kaltaisia, virheettömiä, neutraaleja ja tasalaatuisia. Sosiaalisen median aikakausi edelleen korostaa tarvetta kiillottaa kuvaamme toisten silmissä. Meitä palkitaan elämän eri pelikentillä siitä, että peitämme inhimilliset hassutuksemme kaikin tavoin.

Olemme kuitenkin ihmisiä. Meille sattuu vahinkoja. Meillä kaikilla on omat kommervenkkimme, omat pikkuiset naurettavuutemme. Jos yritämme leikata osan itsestämme pois ja näytellä virheetöntä, menetämme aidon yhteyden sekä itsemme että toisiimme. Menetämme yhteyden luovuuteemme. Menetämme yhteyden elämän voimamme.

TÄYSII 2023 -puheessaan Karoliina herättelee meitä huomaamaan, miten helposti lipsahdamme täyttämään meihin kohdistuvia odotuksia omaksumalla erilaisia rooleja ja esittämällä niitä menestyäksemme ja tullaksemme hyväksytyksi. Hän käyttää klovneriaa osana esitystään tuodakseen esiin hassuja toimintatapojamme ja todistaakseen, että me ihmiset kyllä kannattelemme toisiamme naurettavuuksistamme huolimatta, ehkä jopa niiden takia, kun kohtaamme aitoutta ja haavoittuvuutta.

KAROLIINA JARENKO

Tietokirjailija

Paljon puhuttu – vähemmän ymmärretty. Keho-mieliyhteyttä ei voi oppia, se pitää kokea. Kun löydät yhteyden kehoosi ja mieleesi, voit löytää oman tasapainosi, pohjarauhasi, itseäsi palvelevat tunnetilat sekä parhaat ideat, jotka luovat huikeimmat tulokset. Unelmaelämäsi?

Maria Kaunismäen nuoruuden toimintamallit kuormittivat kehoa ja mieltä valtavasti, johtivat fyysisiin kiputiloihin ja henkiseen pahaan oloon, lopulta uupumiseen. Sittemmin kokemuksista kasvoi Marian suurin voimavara, kun hän yhdisti tarinansa fysioterapeutin ja hyvinvointivalmentajan ammattitaitoonsa ja rakensi aivan uuden tavan toimia yrittäjänä valmentaen nyt muitakin löytämään antoisamman elämän ja hyvinvoivan yrittäjyyden.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan Maria ohjaa sinua syventämään omaa keho-mieliyhteyttäsi. Huomaat, kuinka voit kuulla kehosi viestit ennen, kuin ne yltyvät kivuiksi. Tunnistat, milloin tarvitset lepoa ja milloin kannattaa toimia ja kuinka voit halutessasi päästä kehon kautta käsiksi myös alitajuntasi viesteihin – kehosi muistaa myös sen, mitä sinä et ehkä muista. Kun kehosi, mielesi ja arkesi ovat tasapainossa, voit tässä ilmaisen tiedon ajassa oppia, tehdä ja luoda ihan mitä tahansa ja millaisen elämän tahansa. Ja nyt on sen askelen aika.

MARIA KAUNISMÄKI

Fysioterapeutti

Moni ihminen on kokenut arvoristiriidan aiheuttaman pahan olon, voimattomuuden ja kireyden. Kaikkea patistetaan kuuntelemaan omia arvojaan, mutta onko se niin yksinkertaista? Miten tunnistaa omat arvot, mistä tunnistaa arvoristiriita?

Valmentaja ja tietokirjailija Marika Roth huomauttaa, että arvokeskustelu voi tulla esiin elämässä ensimmäistä kertaa vasta aikuisiällä ja tällöin lähdetään kuorimaan sitä, mikä on muilta tullutta ja mikä on aidosti omaa arvomaailmaa. Yhteys omiin arvoihin ja niitä kunnioittava elämä on palkitsevaa. Vahva arvopohja toimii myös kompassina, tunnistat helpommin väärän polun.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan Marika oivalluttaa omien arvojen tärkeydestä ja siitä, miten tuoda ne näkyväksi omassa arjessaan, itseä ja omaa hyvinvointia kuunnellen.

MARIKA ROTH

Valmentaja

Niin moni meistä myötäilee muita ja pelkää sanoa, mitä oikeasti ajattelee ja tuntee. Reija Könönen on mallittanut rohkeasti rehellisiä ja oman totuutensa löytäneitä ihmisiä ja löytänyt sitä myötä myös yhteyden omaan sisäiseen totuuteensa.

Reija Könönen on todella kiinnostunut ihmismielestä ja opiskellut kaikkea siihen liittyvää koko elämänsä ajan. Hän on mm. yksi Suomen harvoista mindfulnessin maistereista, ratkaisukeskeinen työnohjaaja, kliininen hypnoterapeutti ja NLP-kouluttaja.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan Reija kertoo, mitkä asiat toistuivat mallittaessa, eli mikä auttaa kommunikoimaan oman totuuden rohkeasti ja rehellisesti.

REIJA KÖNÖNEN

Valmentaja

Tunteet ovat tarinaa menneisyydestämme ja meistä itsestämme. Kun opimme tunnistamaan tunteitamme, opimme uusia asioita itsestämme.

TÄYSII 2023 -seminaarin puheessaan Hidasta elämää -median perustaja Sanna Wikström toteaa, että kun tiedämme, mitä tunnemme ja mitä tunteet meille kertovat, on helpompi luoda yhteys myös muihin ihmisiin – olla osa jaettua ihmisyyttä.

Hidasta elämää sai alkunsa Facebookista vuonna 2007. Tällä hetkellä Facebook-sivusta on tykännyt yli 197 000 oman elämänrytmin etsijää, Instagramissa on yli 218 000 fiilistelijää ja sivustolla vierailee keskimäärin 150 000 eri lukijaa viikossa. Hidasta elämää -sivusto on omalta osaltaan mahdollistamassa sitä, että kokonaisvaltainen – ja etenkin henkinen – hyvinvointi lisääntyy Suomessa.

SANNA WIKSTRÖM

Hidasta elämää -median perustaja