Teemu Syrjälä on mentori, hyvinvointivalmentaja, luennoitsija, kirjailija ja suosittujen Miesten viikonloppujen järjestäjä, jonka opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tanssi, luonnollinen liike ja inspiroivat ihmiset ympärillään Teemu auttaa kokoamaan kehon, mielen, seksuaalisuuden sekä sielun yhteyden; lempeästi ja suvaitsevaisesti.
Ravintoa ja hyvinvointia Teemu pysähtyi pohtimaan kun hänen isänsä kuoli nuorena sydänkohtaukseen. Isän menettäminen herätteli Teemua ajattelemaan omia mahdollisuuksiaan vaikuttaa jaksamiseensa. Tämä sysäsi hänet miettimään arvojaan, hankkimaan koulutuksen liikunta-alalta ja ymmärtämään oman kehon toimintoja.
Teemu on Kuusamon kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen on elämäntyö. Matkan varrella entistä tärkeämmäksi on tullut luontoyhteys, sen antaessa kaiken aikaa oppia yrttien, kasvien ja villiruokien muodossa. Kansanperinteet, tutustuminen eri maiden alkuperäiskulttuureihin, itämäinen ymmärrys sekä länsimaalainen lähestymistapa hyvinvointiin ovat yhtälö, joka antaa Teemulle kokonaisvaltaisen näkemyksen kehon, mielen ja sielun yhteisvaikutuksesta.
Teemu on kirjoittanut kirjat:
Tutustu Teemuun: Verkkosivut / Facebook / Instagram / X / YouTube
Teemu Syrjälä | Miten elää arvojen mukaista ja merkityksellistä elämää?
Jokainen haluaa yhteyteen toisten ihmisten kanssa, mutta lähes kaikilla on omat haasteensa tämän tiimoilta. Vain tulemalla näkyväksi, voi mahdollistaa sen, että tulee nähdyksi, kuulluksi ja arvostetuksi – mikä on ytimessä sen kanssa, että kokee suurempaa merkitystä omassa elämässään.
Mentori Teemu Syrjälä on vetänyt ryhmiä yli 20 vuotta, kirjoittanut kolme kirjaa ja ohjannut vuosia ryhmäprosesseja. Erityisen selkeäksi on tullut se, kuinka suuressa roolissa hyvinvoinnissamme on yhteisöllisyys ja merkityksellinen elämä.
TÄYSII 2024 -seminaarin puheessaan Teemu tuo esille teemat, joihin hän on törmännyt omassa työssään sekä vallitsevassa kulttuurissamme. Jotta kulttuuri voi muuttua, tarvitaan rohkeita ihmisiä, jotka uskaltavat elää omaa merkitystään ja omia arvojaan todeksi.
Ala elää elämää, joka tuntuu merkitykselliseltä – sekä sinulle, että yhteisöllesi
Vaikka tiedät asioita jo aivan loputtomasti, et silti ota niitä käyttöösi. Mutta miksi et? Hyvinvointivalmentaja, mentori ja kirjailija Teemu Syrjälä tietää syyn, koska ei itsekään ole uskaltanut usein niin tehdä. Mutta jos me haluamme elää elämää, joka tuntuu merkitykselliseltä, meidän täytyy lopettaa itsellemme valehtelu, kohdata elämän realiteetit ja ruveta hommiin. TÄYSII 2021 -seminaarin puheessaan Teemu painottaa, että elämän kuuluu tuntua. Sen sijaan, että välttelet elämää, rakastu siihen kokonaisuudessaan. Elämä on tarkoitettu jaettavaksi, joten meillä on hyvä ensin olla jotain jaettavaa. Teemu Syrjälä on kirjoittanut kirjat Elinvoimaisen miehen kirja ja Miehen vuoro tuntea. Hän ohjaa myös suosittuja miesten viikonloppuja ja kannustaa ihmisiä palaamaan ihmisyydessä juurille.
Rohkeuden kautta voi kasvaa rakkauteen
Jokunen vuosi sitten Teemun pysäytti lause “Elämämme laatu määrittyy ihmissuhteidemme laadusta”. Silloin hän ymmärsi, että terveys, hyvinvointi ja merkityksellisyys elämässä kumpuaa hyvin pitkälti niistä tärkeimmistä ihmissuhteista, joita meillä elämässä on. Meillä on paljon uskomuksia siitä mitä ansaitsemme tai emme ansaitse ihmissuhteilta, rakkaudelta ja parisuhteilta. Monet näistä uskomuksista eivät tuo meille merkityksellistä elämää, eikä sitä paljon puhuttua rakkautta. Tästä syystä Teemu haluaa TÄYSII 2018 -seminaarin puheessaan jakaa miehen näkökulmasta asioita, työkaluja ja ajatuksia siitä, kuinka rakkautta voi opetella ja kuinka ihmissuhteiden laatuun todellakin voi vaikuttaa. Merkityksellistä elämää voi opetella ja usein se tapahtuu rohkeiden valintojen kautta.
