Samuli Perälä on valmentaja ja entinen huippu-urheilija, joka saavutti urallaan mm. voimanoston nuorten maailmanmestaruuden ja kaksi EM-kultaa. Samuli oppi kuuntelemaan ja kunnioittamaan kehoaan kuitenkin vasta sen jälkeen, kun huomasi ajautuneensa henkisesti ja fyysisesti pahaan epätasapainoon. Tuolloin oikeiden kysymysten kautta alkoi matka syvempään itsetuntemukseen ja tarkempaan kehon kuunteluun. Samuli näkee kehon kuuntelun toimivana ratkaisuna nykyihmisten moniin ongelmiin. Kunhan vain ymmärretään oikein ja syvällisesti, mistä siinä on kyse.
Valmennustyöt Samuli aloitti heti valmistuttuaan Varalan urheiluopistosta vuonna 2000 ja hänen valmennuksissaan on ollut vuosien varrella useiden eri lajien urheilijoita. Ammattijääkiekkoilijoiden kanssa hän on työskennellyt ravintovalmentajana. Samulin valmennuksissa on ollut NHL-, KHL- ja SM-liiga-kiekkoilijoita sekä mm. vuoden 2016 nuorten maailmanmestarijoukkue.
Samuli on opiskellut jatkuvasti lisää ravinnosta sekä valmentamisesta ja hän pyrkii viemään parhaita oppimiaan asioita käytäntöön sekä omassa, että urheilijoiden elämässä. Hänellä on erittäin laaja käytännön tietopankki ravinto- ja fysiikkavalmennuksesta sekä selkeät arvot ja filosofia, joiden pohjalta hän valmentaa. Samuli on valmentaja, joka ei pelkää muutoksia ja jonka kanssa pääsee rikkomaan rajansa ja uudistumaan.
Tutustu Samuliin: Verkkosivut / Instagram / YouTube
Unelma terveen järjen heräämisestä
Opitut käyttäytymismallit, ulkoapäin annetut määritelmät ja uskomukset muovaavat meitä. Meillä voi myös olla tukahdutettuja tunteita ja käsittelemättömiä menneisyyden kokemuksia, jotka vaikuttavat ajatteluumme, päätöksiimme ja ihmissuhteisiimme. Kaikki nämä rajoittavat potentiaaliamme ja vapauttamme elää omannäköistä elämää.
TÄYSII 2015 -seminaarin puheessaan Samuli herättää ajatuksia ja haastaa perinteisiä uskomuksia. Kuulet myös, miten kolme olemassaolon tasoa vaikuttavat elämääsi. Parhaassa tapauksessa Samulin puhe saa sinussa aikaan toimintaa, joka kuljettaa meitä kaikkia kohti terveempää ja rakastavampaa maailmaa.
Tilaa kaikki TÄYSII 2015 -seminaarin puheet (12 kpl) katsottavaksesi videotallenteina tästä.
Samuli Perälä | Kyllästymispisteen kautta muutokseen
Persoona tulee latinankielisestä sanasta ja tarkoittaa naamiota tai naamaria. Opimme elämämme varrella tietoisesti tai tiedostamattamme käyttämään taitavasti erilaisia naamioita, kun haemme jokainen omalla tavallamme huomiota ja arvostusta. Samalla varastoimme itseemme menneisyyttä käsittelemättömien tunteiden kautta.
TÄYSII 2013 -seminaarin puheessaan Samuli kertoo kyllästymispisteestä, jonka kautta todellinen muutos alkaa. Matka ei ole helppo, mutta se on tekemisen arvoinen. Pääasia on itse tietää, mitä omassa sisimmässä tapahtuu. Samalla voit muuttaa myös ulkoisen maailmasi totaalisesti.
Tilaa kaikki TÄYSII 2013 -seminaarin puheet (12 kpl) katsottavaksesi videotallenteina tästä.
Samuli Perälä | Oikeiden kysymysten kautta kohti aidompaa elämää – ja vapautta
Elämä tarjoaa sinulle juuri nyt, juuri sen, mitä tarvitset. Aina. Joka hetki. Vedämme puoleemme sitä, mitä sisäisesti olemme. Haasteenamme on kohdata omat tunteet, kivut, pelot ja oma ainutlaatuinen rikkinäisyys.
Samuli on ohjannut lukuisia ihmisiä löytämään syvempää yhteyttä omaan kehoonsa ja oman sydämen viisauteen. TÄYSII 2012 -seminaarin puheessaan hän tiivistää, mihin tuhlaamme energiaamme ja mikä meidän ihmisten tärkein tehtävä on.
Tilaa kaikki TÄYSII 2012 -seminaarin puheet (11 kpl) katsottavaksesi videotallenteina tästä.
