Samuli Perälä on entinen huippu-urheilija, joka saavutti urallaan mm. voimanoston nuorten maailmanmestaruuden ja kaksi EM-kultaa. Hän oppi kuuntelemaan ja kunnioittamaan kehoaan kuitenkin vasta sen jälkeen, kun huomasi ajautuneensa henkisesti ja fyysisesti pahaan epätasapainoon. Tuolloin oikeiden kysymysten kautta alkoi matka syvempään itsetuntemukseen ja tarkempaan kehon kuunteluun. Kuten hän itse sanoo: ”Matka todellisempaan elämään.”
Samuli Perälä on työskennellyt mm. erityisopettajana, personal-trainerina, urheilu- ja ravintovalmentajana sekä pitkän pätkän opettavaisessa työssä yökerhojen ja ravintoloiden ovimiehenä ja vahtimestarina.
Samulilla on pitkä valmennuskokemus. Hän aloitti valmennustyöt heti valmistuttuaan Varalan urheiluopistosta vuonna 2000. Valmennuksissa on ollut vuosien varrella useiden eri lajien urheilijoita. Ammattijääkiekkoilijoiden kanssa hän on työskennellyt ravintovalmentajana.
Samuli on opiskellut jatkuvasti lisää ravintoasiaa, valmentamista ja hän pyrkii viemään parhaita oppimiaan asioita käytäntöön, sekä omassa, että urheilijoiden elämässä täällä Suomessa. Hänellä on erittäin laaja käytännön tietopankki ravinto- ja fysiikkavalmennuksesta sekä selkeät arvot ja filosofia, minkä pohjalta hän valmentaa. Samuli on valmentaja, joka ei pelkää muutoksia, ja jonka kanssa pääsee rikkomaan rajansa ja uudistumaan.
Samulin valmennuksissa on ollut NHL-, KHL-, SM-liiga-kiekkoilijoita, Pohjois-Amerikan nuorten sarjoissa sekä Euroopan pääsarjoissa pelaavia kiekkoilijoita, SM-liigajoukkueita sekä mm. jääkiekon nuorten maailmanmestarijoukkue vuodelta 2016.
Samuli näkee kehon kuuntelun toimivana ratkaisuna nykyihmisten moniin ongelmiin. Kunhan vain ymmärretään oikein ja syvällisesti, mistä siinä on kyse.
Samuli on kirjoittanut kirjaan ”Kehon kuuntelun opas” (Lootus-kirja oy, 2010) luvun 7. – Kehon kuuntelu – avain läsnäoloon.
Tutustu Samuliin: Verkkosivut / Instagram / YouTube
Samuli Perälä | Unelma terveen järjen heräämisestä
Tämä tarina johdattaa sinut erikoisten mahdollisuuksien äärelle. Se ottaa kantaa asioihin. Se maalaa kuvan, joka havahduttaa ja haastaa tekoihin. Tarina kannustaa jokaista pohtimaan sen sisältämiä asioita omassa elämässään sekä kohtaamaan ne nyt eikä sitten joskus. Parhaassa tapauksessa Samulin TÄYSII 2015 -seminaarin puheenvuoro saa yksilössä aikaan toimintaa, joka kuljettaa meitä kaikkia kohti terveempää ja rakastavampaa maailmaa. Jos haluat kuulla mistä tarinassa puhutaan, niin katso Samulin puheenvuoro.
Samuli Perälä | Kyllästymispisteen kautta muutokseen
Persoona tulee latinankielisestä sanasta ja tarkoittaa naamiota tai naamaria. Opimme elämämme varrella tietoisesti tai tiedostamattamme käyttämään taitavasti erilaisia naamioita, kun haemme jokainen omalla tavallamme huomiota ja arvostusta. Samalla varastoimme itseemme menneisyyttä käsittelemättömien tunteiden kautta.
TÄYSII 2013 -seminaarin puheessaan Samuli kertoo kyllästymispisteestä, jonka kautta todellinen muutos alkaa. Matka ei ole helppo, mutta se on tekemisen arvoinen. Pääasia on itse tietää, mitä omassa sisimmässä tapahtuu. Samalla voit muuttaa myös ulkoisen maailmasi totaalisesti.
Voit tilata Samulin ja 11 muun TÄYSII 2013 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
Samuli Perälä | Oikeiden kysymysten kautta kohti aidompaa elämää – ja vapautta
Elämä tarjoaa sinulle juuri nyt, juuri sen, mitä tarvitset. Aina. Joka hetki. Vedämme puoleemme sitä, mitä sisäisesti olemme. Haasteenamme on kohdata omat tunteet, kivut, pelot ja oma ainutlaatuinen rikkinäisyys.
Samuli on ohjannut lukuisia ihmisiä löytämään syvempää yhteyttä omaan kehoonsa ja oman sydämen viisauteen. TÄYSII 2012 -seminaarin puheessaan hän tiivistää, mihin tuhlaamme energiaamme ja mikä meidän ihmisten tärkein tehtävä on.
Voit tilata Samulin ja 10 muun TÄYSII 2012 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
