Marko Vapa on liikuntatieteiden maisteri, huippusuunnistaja, luonnonmukaisen urheilun, liikunnan ja terveyden ammattilainen, jonka erityisosaamista ovat mm. kehon kuuntelu ja kehotyypit.
Marko Vapa perusti e-Coachin vuonna 2000 ja se keräsi heti ensimmäisenä toimintavuotenaan sähköpostivalmennuksen piiriin satoja kestävyyslajien urheilijoita ja valmentajia. Vuosien 2000-2003 aikana e-Coachin ydinryhmä, kymmenkunta huippusuunnistajaa ja kestävyysvalmentajaa, tuottivat noin tuhat valmennusartikkelia ja samalla e-Coach uudisti Suomen Suunnistusliiton ylemmän tason valmentajakoulutuksen.
e-Coachin punaisena lankana on kulkenut alusta asti kehon kuuntelu ja muut luonnonmukaisen urheilun valmennusmenetelmät, jotka ovat tiivistyneet erilaisten opinnäytetöiden myötä yhä tieteellisemmiksi kokonaisuuksiksi.
Vuonna 2005 Markolla oli vuorossa uudenlaiset haasteet hiihtosuunnistusmaajoukkueen päävalmentajana ja Lapin urheiluakatemian rakentajana. Rovaniemelle perustettu urheiluakatemia vastasi noin 200 parhaan rovaniemeläisen urheilijan päivittäisvalmennuksesta ja nivoi eri oppilaitokset yhteen monipuoliseksi palvelutarjonnaksi. Kolmivuotisen projektin myötä Lapin urheiluakatemian toiminta vakiintui ja siitä tuli yksi Suomen Olympiakomitean nimeämistä huippu-urheiluakatemioista. Samalla Markon työtehtävät alkoivat suuntautua yhä valtakunnallisemmiksi.
Nähtyään Rovaniemellä lisää todellisten huippu-urheilijoiden tarpeita Markolle syntyi ajatus valtakunnallisesta huippu-urheilijoiden palveluohjelmasta, joka muotoutui vuonna 2006 Urheilumaailma.comin urheilijaohjelmaksi. Urheilijaohjelma on suunnattu lajinsa parhaille suomalaisille yksilölajien urheilijoille ja sen taustalla on noin 20 suomalaisyritystä tarjoten osaamistaan ohjelmaan hakeneille ja valituille urheilijoille erilaisin palveluin.
Marko on ollut kirjoittamassa kirjoja:
Kehon kuuntelun opas perustuu Markon pro gradu -työhön.
Tutustu Markoon: Verkkosivut / Instagram / X
Marko Vapa | Tunnista oma kehotyyppisi ja sen mukaiset läsnäolon asennot
Kehotyyppiopissa on neljä pääkehotyyppiä. Kehotyyppitietoisuus auttaa mm. parantamaan vuorovaikutustaitoja, kun opitaan huomioimaan muiden erilaiset tavat toimia ja kommunikoida. Oman kehotyypin ymmärtäminen auttaa parantamaan myös omaa hyvinvointia arjessa.
TÄYSII 2014 -seminaarin puheessaan Marko luo katsauksen kehotyyppioppiin, auttaen sinua oivaltamaan, miten kehotyyppisi vaikuttaa mm. liikkumisesi ja ajattelutapaasi. Saat käytännönläheistä näkemystä siihen, miten keho ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa. Esitys todennäköisesti muuttaa käsitystäsi ihmisten erilaisuudesta ja antaa eväitä elääksesi oma kehotyyppisi huomioiden.
Tilaa kaikki TÄYSII 2014 -seminaarin puheet (12 kpl) katsottavaksesi videotallenteina tästä.
