Mikä avuksi, kun tuska ja ahdistus kaivelee sisuksia?

”Sisintä ahdistaa, tuskaiset ajatukset kiertävät kehää ja helpotusta ei saa mistään. Valtava paine tuntuu rinnassa ja vatsassa. Olo on kerrassaan kamala.” Hyvä! Olet löytänyt kultasuonen äärelle. Nyt kun

Read More

Elämän aaltoliikkeestä ja polariteeteistä

Kaikki maailmassa on kaksinapaista ja aaltoilevaa ja sellaisenaan osa täydellistä ykseyttä. Yhtään ääripäätä ei ole olemassa ilman sen vastinetta. Onni ja onnettomuus, ilo ja suru, ahkeruus ja laiskuus,

Read More

Kohtaamisia livenä ja virtuaalisesti

Onko samantekevää kohtaammeko metsässä, töissä, baarissa vai Tinderissä? ”Mielestäni suomalaiset miehet ovat paljon komeampia sekä siistimpiä kuin venäläiset miehet, mutta silti paljon ujompia. Huomasin, että tytöt ja pojat

Read More

Pakoon uupumusta – hetki ennen sydänpysähdystä

”Tarkkaile huolellisesti ajatuksiasi, sillä niistä tulee sanojasi. Hallitse ja kuuntele sanojasi, sillä niistä tulee tekojasi. Harkitse ja arvioi tekojasi, sillä niistä tulee tapojasi. Tunnusta ja tarkkaile tapojasi, koska

Read More

Itsensä kehittäminen on ennen kaikkea sen muistamista, kuka oikeasti on

Lähettäessäni ystävälle linkkiä itsensä kehittämiseen liittyvään webinaariin mietin, että onko tässä lopulta mitään järkeä. Jatkuvasti kehittää itseään. Aina vain jotain uutta. Ajatus kävi pikaisesti noin mustavalkoisena mielessä ja

Read More

Näin selätät tekosyyt muutoksen tieltä

Tuttava kyseli ammattilaista, joka voisi tehdä puuttuvan ikkunanpokan heidän taloonsa vanhan mallin mukaan. Annoin ilomielin luottopuuseppäni yhteystiedot. Samalla vaihdoimme muitakin kuulumisia. Kerroin, että olen nyt toistamiseen vaihtamassa ammattia

Read More

Kullankeltainen auto ja auringonlaskun valo

Olin muuttanut maaseudulle asumaan vajaa vuosi aiemmin. Minulla oli ollut kaupungissa asuessa vanha auto, jonka kilometrit olivat tulleet täyteen. Olin pikkuisen ylpeä itsestäni, sillä olin malttanut ajaa auton

Read More

Pysyvän elämänmuutoksen peruspilarit

Pelkkä tahdonvoima ei useinkaan riitä pysyvän elämänmuutoksen tekemiseen. Aiemman merkitystä ja sisältöä luovan elämäntyylin tilalle on löydettävä uusia merkityksen tunnetta antavia asioita. Vaikka aiempi tottumus olisi ollut omalle

Read More

Elämän kolmas näytös – elätkö omannäköistä elämää?

Kun rakastut, aika menettää merkityksensä. Saatat rakastua intohimoisesti ihmiseen, työhön, harrastukseen tai mikä ikinä sinua tunne-elämässä liikuttaakaan. Intohimoinen tekeminen antaa siivet, jotka kantavat eteenpäin. Tekeminen inspiroi, saa sisäisen

Read More

Viisi tapaa selättää pelkosi

Pelko, mikä ihana ystävä! Aika harva ajattelee näin, mutta ajatus omista peloista ystävänä voi vapauttaa sinut niistä. Kuvittele minkä mahdollisuuden pelkosi tuovat elämääsi. Ne voivat tutustuttaa sinut paremmin

Read More