Kiitos Andy Hopi siitä, että sain lainaan ystäväsi kirjan Saa mitä haluat (Viisas Elämä). Viivyttelin lukemisen aloittamista, koska henkiseen kehitykseen ja uskomusten muuttamiseen liittyvät kirjat olivat minulle ennestään

Tarinani on kertomus siitä, miten olen tässä tänään. Ravisuttavat elämänkokemukset ovat selkiyttäneet minulle sen, mikä elämässäni on tärkeintä, mihin uskon ja mikä minulle on totta. Body fitness -kisoissa

Vuosi alkaa joillain tipattomalla ja kehon puhdistuskuureilla, mutta mitäs jos tulisikin tehdä sen sijaan tai lisäksi tunteiden puhdistuskuuri? Oletko miettinyt, että saatat kantaa mukanasi ylimääräistä painolastia tunteiden muodossa?

Tasapaino on kokonaisuus. Sen puitteessa yksi tärkeimmistä seikoista ymmärtää on yhteys kehon, mielen, sekä ympäristön välillä. Kaikella on oikeasti merkitys, jokaisella yksityiskohdalla, ajatuksella ja hengenvedolla. Niistä muovautuu se

Sisäinen puhe on usein moittivaa ja syyllistävää. Oletko itse kiinnittänyt huomiota omaan sisäiseen puheeseen? Lempeitä, voimaannuttavia lauseita voit lausua itsellesi milloin tahansa tunnet niitä tarvitsevasi. Niistä on ollut

Häpeästä Mielenterveysseuran sivulla: ”Häpeä on yksi ihmistä suojaavista tunteista, sillä se saa meidät miettimään tekojamme etukäteen, ja harkitsemaan miten meidän kannattaa toimia. Häpeä voi kuitenkin myös rajoittaa ja

Aina välillä tulee vastaan kirjoja, jotka tuntuvat puhuvan samaa kieltä. Tällöin huomaa nyökyttelevänsä kirjaa lukiessa, tunnistavansa siitä itsensä. Petri Hiissan Täydellinen kirja on yksi niistä. Kirjan alaotsikko on

Keho viestii ja kertoo meille monin eri tavoin, esimerkiksi erilaisilla vaivoilla ja oireilla. Monet kärsivät vatsavaivoista, jotka pitkään jatkuessaan voivat johtaa muihin ongelmiin. Vatsavaivat ovat koskettaneet minua vahvasti

Oletko sinäkin huomannut, kuinka elämässäsi toistuvat tietyt kaavat? Tapahtumat ja reaktiosi menevät jotenkin samaan tapaan erityisesti silloin, kun asiat tuntuvat menevän hullusti. Ihan niin kuin tapahtumia ohjaisi joku

Olen viime aikoina pyrkinyt tekemään asioita ensimmäistä kertaa. Toissailtaisella kauppareissulla tuli mieleen tehdä lotto. Ihan elämäni ensimmäinen kerta se ei ollut, mutta edellisestä kerrasta oli kulunut ainakin vuosikymmen.