Kaie Hakonen on elinvoimavalmentaja ja tietokirjailija, joka on kirjoittanut neljä kirjaa. Hän auttaa kiireisiä, ruuhkavuosia eläviä naisia kokemaan enemmän riittävyyden tunnetta ja iloa tavallisessa arjessa, jotta he voivat sekä menestyä että nauttia elämästä nyt, eikä joskus myöhemmin.
Vielä vuonna 2016 Kaie teki vaativaa työtä esihenkilötehtävissä, tehden 12-13 tunnin työpäiviä. Hän oli monien “mittareiden” mukaan menestynyt urallaan ja elämässään.
Päällepäin kaikki näytti hyvältä, oli suloinen perhe, uusi omakotitalo ja hyvä työ. Kaie oli silti jatkuvasti stressaantunut. Tuntui, että jotain puuttui, mutta hän ei tiennyt, mitä se jokin oli.
Hänellä ei juurikaan ollut aikaa lapsilleen, parisuhteelleen tai edes itselleen. Pelko siitä, mitä muut ajattelevat, sai hänet ylläpitämään täydellisyyden kulissia ja siksi se oli tärkeämpää, miltä elämä näytti ulospäin, kuin se miltä Kaiesta oikeasti tuntui.
Hän yritti täyttää omaa tyhjää oloaan käymällä lisää koulutuksia, saavuttamalla hienompia titteleitä, pukeutumalla merkkivaatteisiin tai hakemalla hetkellistä hyvää oloa käpertymällä sohvalle ja uppoutumalla someen.
Tuntui, että ”sitten kun” seuraava tavoite on saavutettu, hän on tarpeeksi. Tämä lista oli kuitenkin loputon.
Uupumus pysäytti Kaien
Vuoden 2016 syksyllä Kaie uupui vakavasti ja sen jälkeen sairastui myös fyysisesti. Lähes kolme vuotta pois työelämästä tuli hänelle myös hyvin kalliiksi. Menetettyjen tulojen lisäksi kustannuksia kertyi erilaisista hoidoista, terapioista, ravintolisistä jne.
Kaiken sen seurauksena Kaie ymmärsi, että pelkkä sairasloma, kesäloma, työajan vähentäminen, työpaikan vaihto, ulkomaille muutto tai mikä tahansa ulkoisten asioiden muuttaminen ei ole ratkaisu, vaan pelkkä laastari, joka irtoaa aiemmin tai myöhemmin. Tarvitaan sisäisiä muutoksia.
Vasta kun Kaie lopetti toisten odotusten edessä joustamisen ja opetteli asettamaan itsensä sekä omat tarpeensa ykköseksi, hän teki ison elämänmuutoksen. Elämä alkoi myös tuntua hyvältä ja omannäköiseltä, parisuhde parani, yhteys lapsiin vahvistui ja kodin ilmapiiristä tuli rennompi. Hän perusti yrityksen ja tekee nykyään merkityksellistä työtä.
Ilman sairastumista Kaie ei toimisi tänään yrittäjänä tai valmentajana, eikä ylipäätään olisi se elinvoimainen ja energinen nainen, joka on luonut arjen, jossa aamukahvin ehtii juomaan rauhassa. Arjen, jossa on aina aikaa ja energiaa kohdata ja kuulla lapset sekä puoliso.
Tutustu Kaieen: Verkkosivut / Instagram / LinkedIn / YouTube / kaie(at)kaiehakonen.fi
Kaie Hakonen | Arvot näkyvät konkreettisissa arjen valinnoissa ja teoissa
TÄYSII 2024 -seminaarin puheessaan Kaie oivalluttaa, miten elää arvojen mukaista elämää tässä ja nyt, eikä vasta sitten myöhemmin. “Salainen” resepti onnellisempaan ja tyytyväisempään elämään on siinä, että tunnistat todelliset ydinarvosi ja alat toteuttaa niitä konkreettisissa arjen valinnoissa ja teoissa. Tiedostamalla, mikä sinulle on oikeasti tärkeää, asioiden priorisointi helpottuu ja merkityksellisyyden tunne elämässä lisääntyy.
