Joni Jaakkola on työhyvinvoinnin luennoitsija, kuntosaliyrittäjä, voimaharjoitteluvalmentaja, sertifioitu ratkaisukeskeinen valmentaja, tietokirjailija ja kahden pojan isä. Hän on myös suosittu ja aktiivinen somevaikuttaja.
Jonin missiona on auttaa ihmisiä nauttimaan elämästä ja pitämään itsensä hyvässä kunnossa – samalla muistaen, että elämässä on kyse muustakin kuin maitorahkasta, maastavedosta ja markkinataloudesta.
Koko elämänsä aktiivisesti liikkunut ja aikanaan diplomi-insinööriksi valmistunut Joni teki harrastuksistaan itselleen ammatin vuonna 2010. Tällöin hän perusti Optimal Performance -valmennusyrityksen vaimonsa, tietokirjailija Kaisa Jaakkolan kanssa.
Vuonna 2015 valmennustoiminta laajentui Optimal Performance Center -valmennuskeskuksen muodossa Helsinkiin. Myös ympärivuotinen valmennusalan ammattitaidon kehittäminen kotimaassa ja ulkomailla on lähellä Jonin sydäntä.
Jonista on kasvanut luonteva ja viihdyttävä puhuja tapahtumaformaattiin katsomatta, kiitos yli kahdensadan luennon yrityksissä, valmennuksissa, messuilla ja seminaareissa sekä MTV:n Huomenta Suomi -ohjelman sisällä näytettävässä Duunikunto-ohjelmassa.
Huumori, rohkeus laittaa itsensä likoon, kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin sekä valmennuskokemuksen kautta rakentunut kyky asettua toisen ihmisen asemaan eivät jätä kuulijaa kylmäksi.
Jonin humoristinen ja jämäkkä, mutta silti ihmisläheinen valmennusfilosofia tiivistyi yksiin kansiin Väkevä elämä – Viisaampi mieli, vahvempi keho –kirjan (Tammi, 2017) myötä. Joni on kirjoittanut myös kirjan Väkevä työelämä – Terveyttä, tolkkua ja tuloksia (Tammi, 2020).
Samanhenkisiä suosittuja kolumneja Joni on kirjoittanut myös useisiin eri liikunta-alan julkaisuihin, sekä Ilmarisen ja OP:n sivuille. Hän on ollut useasti myös haastateltavana sekä asiantuntijana päivälehtien artikkeleissa.
Lisäksi Joni isännöi Väkevä elämä -podcastia, jossa käsitellään sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista ja suorituskyvystä.
Tutustu Joniin: Verkkosivut / Facebook / Instagram / X / YouTube
Mistä unelmien saavuttamisessa on oikeasti kyse?
Joni toteutti unelmansa yhdessä vaimonsa Kaisa Jaakkolan kanssa ja Optimal Performance sai alkunsa heidän päätettyä hypätä pois teknisen koulutuksen tuloksena rakentuneesta oravanpyörästä. Kun rakkaasta harrastuksesta – ravinto, harjoittelu ja elämäntavat – tuli molemmille ammatti, on liekki uuden oppimista ja entistä parempien valmennuskokemusten tuottamista kohtaan roihunnut kiivaalla liekillä. TÄYSII 2015 -seminaarin puheessaan Joni kertoo, mistä unelmien saavuttamisessa on oikeasti kyse.
Subjektiivinen elämä – hyvän elämän kivijalka?
Hyvästä subjektiivisen elämän kokemisesta on tullut puolivahingossa Jonin elämän perushypoteesi: sillä mennään kunnes vääräksi todistetaan tai parempi löytyy. Koska teoreettiset pohdiskelut ja empiiriset kenttäkokeet eivät ole toistaiseksi löytäneet subjektiivisen elämän päihittäjää, esittelee Joni sen sinullekin TÄYSII 2014 -seminaarin puheessaan.
Joni Jaakkola | Työelämässä ruohoa potkurissa
Uupumus voi yllättää kenet tahansa, riippumatta ammatista tai asemasta. Pitkittynyt stressi on inhimillistä ja että jokainen voi kohdata tämän haasteen jossain vaiheessa elämäänsä. Voimat voi viedä esimerkiksi työelämän vaatimukset ja paineet.
TÄYSII 2013 -seminaarin puheessaan Joni korostaa stressinhallinnan tärkeyttä ja antaa käytännön neuvoja, miten voit parantaa omaa jaksamistasi ja hyvinvointiasi. Hän tarjoaa myös konkreettisia ratkaisuja, miten voit ehkäistä uupumusta. Joni kehottaa sinua kirkastamaan omia arvojasi, jotta voit tehdä tietoisia päätöksiä elämässäsi.
Voit tilata Jonin ja 11 muun TÄYSII 2013 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
Joni Jaakkola | 19/20 – mitä, miten ja miksi?
Pienet asiat saavat aikaan suuria muutoksia. Kun ihmisellä on liikaa vaihtoehtoja elämänmuutoksen tekemiseen, johtaa se monesti siihen, ettei ihminen valitse mitään.
TÄYSII 2012 -seminaarin puheessaan Joni kertoo sinulle TOP 6 -vinkkinsä elämänmuutoksen tekemiseen. Kuulet mitä tehdä, miten tehdä – ja ennen kaikkea miksi tehdä. Jonin puheessa yhdistyy hersyvä huumori tieteellisesti tutkittuihin tosiasioihin.
Voit tilata Jonin ja 10 muun TÄYSII 2012 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
