Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija, biohakkeri, tietokirjailija ja aktiivinen luennoitsija. Jaakon intohimona on poikkeuksellisen kirkasta terveyttä ylläpitävän ravitsemuksen ja elämäntavan sopeuttaminen ympäristömme muuttuviin olosuhteisiin.
Jaakko kiinnostui ruoasta ja ravitsemuksesta kilpaurheilu-uransa myötä 2007, kun hän kilpaili lukkopainissa SM-tasolla ja halusi laittaa kaikkensa peliin. Samaan aikaan urheilupiireissä alkoi herätä kiinnostus ruokavalioon. Hän oli siihen asti syönyt mekaanisesti, eikä tunnistanut nälän tai janon tunnetta. Ruokavalio ja ravinto veivät Jaakon mennessään ja lopulta jopa tutkimusmatkoille ympäri maailmaa selvittämään alkuperäiskansojen ruokavalioita.
Jaakko on tuonut koko kansalle tutuksi raakasuklaan, pakurikäävän, villivihannesten, eri marjojen ja rohdoskasvien terveyshyötyjä sekä uniikkeja käyttötapoja. Hän on tuttu Nelosella vuosina 2012-2014 pyörineestä Jaksa Paremmin –tv-sarjasta, jossa käsiteltiin terveellisen elämän perusasioita. Ohjelmassa selvitettiin mm. miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenterveyteen.
Jaakko muodostaa yhdessä teknologia-asiantuntija Teemu Arinan ja lääkäri Olli Sovijärvi Biohakkerit –kolmikon, joka on julkaissut kirjat ”Biohakkerin käsikirja” (2017) ja ”Biohakkerin stressikirja” (2018). Biohakkerin käsikirjasarja opastaa heitä, jotka haluavat vapauttaa todellisen potentiaalinsa. Kirjat kertovat, kuinka päivität työn, mielen, unen, liikunnan, stressinhallinnan ja ravitsemuksen teknologisin ja biologisin apuvälinein palautuaksesi tehokkaasti ja saavuttaaksesi unelmasi.
Jaakolla on poikkeuksellisen viihdyttävä ja innostava esiintymistyyli, jotka ovat tehneet hänestä suositun luennoitsijan yritysten, organisaatioiden ja urheiluseurojen keskuudessa. Viimeisen vuosikymmenen aikana Jaakko on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä terveystekonologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja.
Jaakko pitää vuosittain lähes 150 luentoa eri organisaatioille, toimii neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Rawmance Oy:n parissa.
Tutustu Jaakkoon: Verkkosivut / Facebook / Instagram / YouTube
Suomalainen meditoi vahingossa – hiihtäessä ja saunassa
TÄYSII 2014 -seminaarin puheenvuorossaan Jaakko Halmetoja tulee käymään läpi arkisten Hetkien merkitystä elämää tasapainottavina elementteinä. Jaakon vuosittain keräämät parisataa reissupäivää vaativat usein balansoivien palasten toteuttamista muuttuvissa olosuhteissa. Seminaarissa kuulet Halmetojan parhaat vinkit siihen, kuinka jokainen voi harjoittaa kykyään kokea yksinkertaisia asioita Täysii.
Jaakko Halmetoja | Pelikirja arvolähtöiseen elämään
Kun syvempi ymmärrys omista motiiveista ja tunteista on kirkas, toimiminen niistä käsin on helpompaa ja automaattisempaa. Tämä helpottaa myös informaatiotulvasta selviämistä. Nykyään on niin paljon tietoa sekä työkaluja tarjolla, että olennaista on löytää omien arvojen mukaiset asiat ja keskittyä niihin.
TÄYSII 2013 -seminaarin puheessaan Jaakko käsittelee, kuinka tunteiden ja ajatusten tietoinen yhdistäminen helpottaa päätöksentekoa ja toimintaa. Jaakko korostaa, että ajatukset muuttuvat vaikuttaviksi vasta, kun ne linkitetään tunteisiin, jolloin ne todella toteutuvat arjessa. Puheessa yhdistyvät syvälliset oivallukset ja käytännönläheiset työkalut arjen parantamiseen.
Voit tilata Jaakon ja 11 muun TÄYSII 2013 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
Sprezzatura – kuinka tehdä uuden oppimisesta helppoa ja hauskaa?
Meillä on enemmän mahdollisuuksia sekä välineitä kuin aiemmilla sukupolvilla ja tätä aikaa leimaa suorastaan ylitsevuotava informaatiotulva. Usein meitä suorastaan pelottaa, miten paljon kaikkea on koko ajan saatavillamme.
TÄYSII 2012 -seminaarin puheessaan Jaakko oivalluttaa, että kysymykset voivat olla vastauksia. Viihdyttävään ja innostavaan tyyliinsä Jaakko rohkaisee kysymään laadukkaampia kysymyksiä. Hän myös muistuttaa, että ”unelmointimuskelin” harjoittaminen on todella tärkeä taito.
Voit tilata Jaakon ja 10 muun TÄYSII 2012 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
