Auli Malimaa on onnellisuusvalmentaja, enneagrammiohjaaja, vuorovaikutuskouluttaja ja kirjailija. Onnellisuus ja hyvä mieli eivät ole hänelle vaaleanpunaista höttöä, vaan tiukkaa faktaa aivojen ja mielen toiminnasta.
Onnellisuus ilmenee hyvin eri tavoin eri ihmisillä ja erilaiset ihmiset kokevat onnellisuutensa lähteiksi hyvinkin erilaiset asiat. Sen lisäksi persoonallisuutemme erilaisine alitajuisine selviytymismalleineen rajoittavat tai estävät meitä olemasta onnellisia. Jos emme tiedosta omia alitajuisia rajoitteitamme, ne säätelevät elämäämme tietämättämme. Vaikka tiedämme, miltä onnellisuus tuntuu, harvoin mietimme, mitä se meille oikeasti tarkoittaa? Kuitenkin onnellisuusmääritelmämme alitajuisesti vaikuttaa jokaiseen valintaamme ja päätökseemme.
Auli avaa uuden ulottuvuuden ymmärtää niin omaa kuin muiden tapaa suhtautua itseensä, toisiinsa ja maailmaan – ja jopa onnellisuuteen. Apuna hän käyttää enneagrammi-persoonallisuusmallia, joka ei pelkästään näytä tapaamme toimia, vaan kuvaa selkeästi toimintamme takana olevia alitajuisia syitä, motiiveja ja perustarpeita, jotka ovat erilaisia kaikilla yhdeksällä eri persoonallisuustyypillä. Näin löydämme oman tapamme olla onnellisia. Itsensä ja muiden ymmärtämisen kautta myös vuorovaikutuksesta tulee vaivattomampaa ja toisiamme arvostavampaa.
Sydämellisellä huumorillaan Auli lähestyy haastavia ihmisyyteen liittyviä asioita ja herättelee kuulijansa pohtimaan tapoja käyttää mieltänsä, suhtautua onnellisuuteen tai olla vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Aihetta rikastuttavia esimerkkejä hän ammentaa elämänkokemuksestaan – kiitos nivelreuman, joka on kulkenut hänen mukanaan 15-vuotiaasta lähtien. Työssään Auli toteuttaa suurinta unelmaansa auttaessaan ihmisiä löytämään onnellisuutensa sisältään.
Auli on kirjoittanut kirjat:
Auli kirjoittaa myös Auliisti onnellinen -blogia Hidasta elämää –sivustolle sekä laatii mielenjumppaharjoitteita verkossa olevalle Ilon ja onnellisuuden kuntosalille.
Tutustu Auliin: Verkkosivut / Facebook / Instagram / 040 – 505 6065 / auli.malimaa(at)iloversum.fi
Auli Malimaa | Jokainen meistä on rakkauden arvoinen
Itsensä rakastaminen tai itsensä rakkauden arvoiseksi kokeminen voi välillä olla todella haastavaa. Usein kuvittelemme, että meidän täytyy olla tietynlaisia ollaksemme rakkauden arvoisia. Tämän on kokenut myös Auli Malimaa, joka sairastui 15-vuotiaana häntä vakavasti vammauttaneeseen nivelreumaan. Elämänsä varrella hän on kuitenkin oivaltanut, että meidän ei tarvitse muuttua paremmiksi tai erilaisiksi rakastaaksemme itseämme.
Syvästi itsetuntemukseen, ihmisenä olemiseen ja positiiviseen psykologiaan perehtynyt onnellisuusvalmentaja Auli Malimaa on jo yli 20 vuotta kouluttanut ja puhunut itsetuntemuksesta sekä itsensä arvostamisesta ja rakastamisesta. Hän on kirjoittanut aiheesta kolme kirjaa ja vetänyt Avaudu rakastamaan itseäsi -ryhmiä, joissa on ryhmäläisten kanssa raivannut esteitä ja lukkoja itsensä rakastamisen tieltä. Hän on avannut lukuisille ihmisille portteja kohti henkistä hyvinvointia.
TÄYSII 2024 -seminaarin puheessaan Auli kertoo, että meidän ei tarvitse pyrkiä tekemään itsestämme rakkauden arvoisia eikä yrittää oppia rakastamaan itseämme. Meidän tarvitsee vain olla halukkaita avautumaan rakkaudelle, joka virtaa jo meissä. Itsensä rakastaminen on itsensä ja syvimmän olemuksensa tuntemista sekä uskallusta tunnistaa ja tuntea rakkaus omassa ydinolemuksessaan. Olemme aina rakkauden arvoisia, koska rakkaus löytyy aina sisältämme.
Onko sinulla rohkeutta olla onnellinen?
Annatko itsellesi luvan olla onnellinen? Vai rajoitatko onnellisuuttasi, koska pelkäät sen katoavan? Varoitteleehan jo sanalaskukin, että joka kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa. Meissä jokaisessa on kuitenkin myös rohkeutta, jota ei tarvitse etsiä, tehdä tai voimistaa. Meidän tarvitsee vain purkaa sen tieltä egomme vaatimukset, uskomukset ja pelot. Todellinen rohkeus – ja onnellisuus – nousee aitoudesta ja itsensä tuntemisesta. Se pohjautuu lempeään hyväksyntään ja armollisuuteen itseään kohtaan. TÄYSII 2019 -seminaarin puheessaan onnellisuusvalmentaja, enneagrammiohjaaja ja Onni asuu jo sinussa -kirjan kirjoittaja Auli Malimaa avaa, miten erilaiset persoonallisuustyyppimme rajoittavat rohkeuttamme ja miten löydämme onnellisuuden sisältämme.
