Arvojen merkitys elämän suuntaajana
Elämässä tekemämme päätökset ja valinnat rakentuvat monien eri tekijöiden varaan, mutta harvat niistä vaikuttavat yhtä syvällisesti kuin arvomme. Jenni Sillantaka kuvailee, että arvot ovat kuin näkymättömiä ohjenuoria, jotka muovaavat päätöksiämme, olivat ne tiedostettuja tai tiedostamattomia. Arvot ovat tärkeitä, koska ne ohjaavat toimintaa ja ovat aina jollain tapaa mukana – halusimme tai emme, Jenni valaisee.
Arvojen tiedostaminen lisää elämänhallintaa ja auttaa selkeyttämään, mikä todella on tärkeää. Jenni huomauttaa, että usein kuvittelemme arvojemme olevan tietyt, mutta jos emme pysähdy niiden äärelle, voimme havahtua siihen, etteivät valintamme tuekaan näitä arvoja. Siksi arvojen tiedostaminen on todella tärkeää, Jenni korostaa.
Arvot voivat tukea meitä elämän eri vaiheissa
Arvojen voima perustuu niiden kykyyn tukea meitä elämän eri vaiheissa. Jenni kuvailee arvoja tukipilareiksi, joihin nojaten hän pystyy perustelemaan omia päätöksiään ja valintojaan. Kuitenkin, kun arvot jäävät tiedostamattomiksi, ne voivat tuottaa ristiriitoja ja hämmennystä. Ne voivat jopa hajottaa meitä, jos emme ymmärrä, miksi toimimme tietyllä tavalla, Jenni kuvailee.
Tietoisiksi tuodut arvot antavat voimaa ja varmuutta arjen valinnoille. Kun arvoihin voi nojata, pystyy paremmin pitämään kiinni myös omista rajoistaan ja hyvinvoinnistaan, Jenni kertoo. Tämä vahvistaa arvojen roolia elämän tukirankana – samalla, kun ne ovat itsessään muokkautuvia ja joustavia.
Mitä arvot ovat ja miten ne ilmenevät arjessa?
Arvot kiteytyvät elämän tärkeisiin asioihin, kuten perheeseen, terveyteen tai henkiseen hyvinvointiin. Jenni muistuttaa kuitenkin, että arvojen on myös näyttävä arjessa. Jos sanon, että terveys on minulle tärkeä arvo, mutta en koskaan liiku, niin voiko se oikeasti olla minun arvoni, hän kysyy. Sama koskee muitakin arvoja – niiden on oltava linjassa tekojemme kanssa. Ilman arvojen ilmenemistä käytännössä, ne jäävät pelkäksi sanahelinäksi.
Jenni suosittelee arvojen läpikäymistä säännöllisesti, koska arvomme muokkautuvat elämänkokemusten myötä. Esimerkiksi perhe, työ tai muut ympärillä olevat ihmiset voivat vaikuttaa siihen, mikä meille on tärkeää. Elämä ja sen käännekohdat ohjaavat meitä arvovalinnoissa, Jenni sanoo. Arvojen läpikäynti auttaa varmistamaan, että toimimme niiden mukaisesti myös muuttuvissa elämäntilanteissa.
Arvojen tiedostaminen vaatii pysähtymistä
Moderni elämä on nopeatempoista ja siksi on helppoa unohtaa pysähtyä arvojen äärelle. Pysähtymiselle on annettava aikaa, Jenni muistuttaa. Yksi tapa tehdä arvotyötä on peilata menneitä päätöksiä ja tarkastella, mitä arvoja ne ovat heijastaneet. Näin voidaan tunnistaa myös ne tiedostamattomat arvot, jotka saattavat ohjata meitä, vaikka emme aina toivoisi niiden vaikuttavan, hän lisää.
Tiedostamattomat arvot voivat toisinaan nostaa esiin kipupisteitä, joita emme välttämättä halua kohdata. Jenni rohkaisee kohtaamaan nämä kohdat avoimesti, sillä niistä oivallamme usein, mikä ajaa meitä tekemään tietynlaisia päätöksiä. Tämä itsetutkiskelu voi olla avain omien valintojen ymmärtämiseen ja arvojen kirkastamiseen.
Arvot elämänmuutoksissa – miten ne tukevat ratkaisuja?
Jenni jakaa kokemuksia elämänsä käännekohdista, jolloin arvot ovat olleet erityisen tärkeitä. Hän mainitsee, että erityisesti perhe on ollut hänelle merkittävä arvo, joka on ohjannut monia hänen valintojaan. Kun sain lapsia, arvoni muuttuivat radikaalisti. En enää voinut ajatella vain omaa polkuani, vaan oli mietittävä, miten päätökseni vaikuttavat myös perheeseeni, hän kertoo.
Toinen merkittävä hetki oli siirtyminen yrittäjyyteen, mikä antoi Jennille mahdollisuuden varmistaa, että perheelle jää myös aikaa. Tämä valinta mahdollisti sen, että pystyn olemaan enemmän läsnä perheeni kanssa ja pitämään kiinni tärkeästä arvostani, perheestä, hän kuvailee.
Arvojen muuttuminen elämän varrella
Arvot eivät ole pysyvä osa identiteettiä, vaan ne muokkautuvat elämäntilanteiden ja kokemusten myötä. Jenni kertoo omasta polustaan, jossa hän on usein tehnyt nopeita päätöksiä, kun jokin työtehtävä tai elämäntilanne ei enää tuntunut oikealta. Olen saattanut tehdä yllättäviä ratkaisuja, kun olen huomannut, että jokin ei enää palvele arvojani, hän sanoo.
Esimerkiksi Jenni päätyi vaihtamaan työuraa matkailualalle hetken mielijohteesta, kun aiempi työtehtävä ei vastannut hänen odotuksiaan. Tämä päätös kuvastaa hänen tarvettaan elää arvojensa mukaan – tehdä työtä, joka tuo iloa ja tuntuu oikealta. Hän kuvailee, kuinka matkailuala tarjosi tuolloin kaivattua vaihtelua ja innostusta, kunnes hän jälleen löysi uusia urapolkuja, jotka vastasivat hänen arvojaan paremmin.
Pysähdy ja kirkasta omat arvosi
Jennin mukaan arvojen kirkastaminen on jatkuva prosessi, joka vaatii itsereflektiota ja aikaa. Hän kannustaa ihmisiä pohtimaan omaa elämää esimerkiksi viikon tai kuukauden ajalta ja tarkastelemaan, ovatko arjessa tehdyt päätökset linjassa omien arvojen kanssa. Esimerkiksi ruokatauot tai hetket, jolloin annamme aikaa itsellemme liikkua, voivat kertoa paljon siitä, miten uskollisia olemme arvoillemme, hän kuvailee.
Arvojen kirkastamisessa on tärkeää ottaa huomioon myös omat tavoitteet ja toiveet tulevaisuuden suhteen. Jos nykyiset arvoni eivät tue sitä suuntaa, johon haluan mennä, voi olla tarpeen tarkastella ja muuttaa niitä, Jenni neuvoo. Hän korostaa, että arvojen tulisi aina tukea oman elämän strategiaa – sitä suuntaa, johon haluamme kulkea.
Toivon, että ihmiset oivaltavat arvojen voiman ja pysähtyvät miettimään, mikä heille on oikeasti tärkeää, Jenni kiteyttää.
Tutustu myös Jennin puhujasivuun tästä linkistä.
Jenni Sillantakaa haastatteli Andy Hopi.
