Tuuli Kaunisluonto on hyvinvointivalmentaja ja Unelma Itsestä -valmennusohjelman perustaja, joka keskittyy fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kehittämiseen sekä tietoisuustaitojen vahvistamiseen. Nykyään Tuuli asuu Balilla ja järjestää mm. retriittejä.
Tuulin tausta on liikunta-alalla ja uransa alussa hän kohtasi paljon asiakkaita, joiden tavoitteet keskittyivät lähinnä ulkoisiin muutoksiin, kuten laihtumiseen ja kiinteytymiseen. Vuosien varrella hän on huomannut suuren muutoksen, sillä nykyään hänen valmennettavansa keskittyvät enemmän sisäisiin tavoitteisiin, kuten itsetuntemukseen ja itsensä rakastamiseen. Hän uskoo, että tulevaisuudessa itsensä rakastaminen tulee olemaan avain hyvinvointiin.
Paljon kokemusta hyvinvointialalta omaavan Tuulin valmennukset painottuvat erityisesti naisten kehosuhteen ja itsensä rakastamisen vahvistamiseen. Tuuli auttaa asiakkaitaan kehittämään rakastavampaa suhtautumista omaan kehoonsa ja elämäänsä. Hän yhdistää valmennuksessaan fyysisiä harjoituksia sekä henkisiä harjoituksia. Esimerkiksi läsnäoloharjoitusten avulla pyritään lisäämään itsetuntemusta ja hyväksyntää.
Hyvinvointi ei ole itsestäänselvyys ja meidän jokaisen on löydettävä merkitys sille, miten vietämme päivämme, jotta elinvoimaa tukevat elämäntavat ovat osa arkeamme. Erityisesti Tuuli on työskennellyt naisten kanssa, joilla on syömiseen liittyviä häiriöitä ja haasteita koskien itsetuntoa tai omaa suuntaa elämässä.
Valmentajana Tuuli kohtaa sinut siinä, missä olet elämässäsi tällä hetkellä. Hän auttaa sinua selkeyttämään suuntaasi ja intohimojasi sekä tarjoaa työkaluja tehdä unelmistasi totta. Tuulin avulla voit katsoa elämääsi kokonaisuutena ja juurruttaa arkeen niitä hyvinvointia tukevia rutiineja, jotka palvelevat sinua juuri nyt.
Tuuli tekee työtään kutsumuksesta rohkaisten ihmisiä tulemaan tietoisiksi omista ajatuksistaan sekä kehonsa tuntemuksista. Hän tarjoaa työkaluja, joilla jokainen voi oppia rakastamaan itseään enemmän. Jokaisen luonnollinen olotila on nauttia elämästä ja voida hyvin – ja se on mahdollista meille kaikille!
Tutustu Tuuliin: SoundCloud
Tuuli Kaunisluonto | Rakasta kaikkea sitä mitä olet
Omassa kehossa läsnä oleminen ei tunnu aina hyvältä tai helpolta. Miten rakastaa itseään juuri sellaisena kuin on ja hyväksyä itsensä tässä hetkessä? Miten luoda elämää rakkaudesta käsin ja millaista elämä voikaan silloin olla?
TÄYSII 2014 -seminaarin puheessaan Tuuli korostaa tietoisuuden merkitystä henkisessä kasvussa. Saat vinkkejä negatiivisten ajatusten muuttamiseksi positiivisiksi ja oma kehon hyväksymiseen sellaisena kuin se on. Opit myös käytännön harjoituksia itsetunnon sekä kehorakkauden lisäämiseksi, kuten peilityöskentely ja kiitollisuusharjoitukset.
Tilaa kaikki TÄYSII 2014 -seminaarin puheet (12 kpl) katsottavaksesi videotallenteina tästä.
