Jenni Sillantaka on henkisen hyvinvoinnin lähettiläs, uramuotoilija ja työnohjaaja. Jenni on elämänsä polulla oppinut paljon hyvinvoinnin eri elementtien tarkoituksista. Hän katsoo ihmisyyttä ja tutkii elämää laajasti holistisesta näkökulmasta.
Elämässään useita uupumuksen tai loppuun palamisen kokeneita ihmisiä kohdannut Jenni alkoi kysyä: ”Pitääkö meidän palaa loppuun ennen kuin näemme omat arvomme ja pystymme pysähtymään niiden äärelle?” Hän on huomannut myös, että ennusmerkit jäävät usein huomaamatta vauhtisokeuden keskellä: ”vielä tämä keikka”, ”vielä tämä päivä”, ”illalla menen nukkumaan ajoissa”, ”lepään sitten viikonloppuna”, ”lomalla ehdin ladata akut”. Jenni alkoi pohtia myös, mikä on auttanut häntä vauhdin keskellä ja montaa eri työtä samaan aikaan tekevänä välttymään loppuun palamiselta.
Omina valttikortteinaan Jenni pitää kehon aktiivista kuuntelua, muutosrohkeutta, arvopohdintaa ja itsetuntemusta. Elämä ei aina mene siten, kuin alun perin kuvittelemme. Jennin katsoessa taaksepäin omaa uraansa hän tietää, että se ei välttämättä ole ollut aivan perinteinen polku, vaan jokainen palanen on loksahtanut paikalleen omassa ja sille sopivassa tahdissa, välillä sattumustenkin kautta.
Hyvinvointialan Jenni löysi lähes vahingossa, kun lähti vaihtamaan alaa liikunta-alalle vuonna 2008. Samoihin aikoihin hän luki naistenlehdestä juttua mielen valmentajasta ja innostui aiheesta osallistumalla itse valmennukseen. Tämän jälkeen palaset alkoivat osua kohdalleen ja unelmat konkretisoituivat pitkän tähtäimen tavoitteiksi. Hän muistuttaa aina valmennettavilleen, miten tärkeää on toteutusvaiheessa keskittyä olennaisiin asioihin ja ottaa riittävän pieniä askelia eteenpäin.
Lasten syntymän jälkeen Jenni aloitti yrittäjänä, jotta sujuva arki työn ja perhe-elämän yhdistämisessä mahdollistuisi. Näin hän pääsee toteuttamaan itseään ja unelmiaan sekä pystyy ylläpitämään omaa hyvinvointiaan. Yrittäjyys ei ole kaikkien tie, mutta jokaiselle löytyy yleensä useampia vaihtoehtoja kuin se, josta pidämme kiinni – esimerkiksi pelosta käsin.
LoistoSuunta-yrityksensä kautta Jenni on päässyt käsiksi luovaan puoleensa tekemällä Ihanasti minä -itsetuntemuskortit (2020) sekä Kiitollisuuspäiväkirjan (2022) yhteistyössä Minna Holopaisen kanssa. Lisäksi Jenni tekee henkilökohtaista uramuotoiluvalmennusta, työnohjauksia sekä erilaisia verkkovalmennuksia. Lisäksi Jenni luotsaa erilaisia työhyvinvointiin liittyviä valmennuspäiviä.
Hyvinvointi ja uravalinnat voivat kulkea käsi kädessä, kun tunnemme itsemme ja arvomme
Nykypäivänä elämme muutoksessa ja murroksessa, joka vaatii meiltä jatkuvaa kehittymistä ja joustamista. Osa sopeutuu, osa kokee burnoutin ja osa boreoutin. Oppiminen ja kehittyminen voivat uuvuttaa, kun niihin lisätään työelämän jatkuvat muutokset, vaativuus, aikapaineet ja digitalisaation mukanaan tuoma ähky. Puhutaan paljon palautumisesta, mutta paljonko annamme aikaamme palautumiselle päivätasolla ja mikä on todellista palautumista?
Uravalmentajana ja -muotoilijana Jenni kokee, että työelämä on erittäin suuri osa hyvinvointia ja sen on sujahdettava sopivasti arvoihin ja osaksi muuta arkea, jotta sen saa toimivaksi kokonaisuudeksi. Uravalmentajana hän huomaa usein, miten ylisuoritamme, tähtäämme korkeammalle, haluamme kaiken tapahtuvan nopeasti ja vaadimme itseltämme täydellisyyttä. Osatessamme hellittää ja tehdä riittävän hyvää, pystymme keskittämään energiamme palautumiseen.
Jenni avaa mahdollisuuksia omien arvojen tunnistamiseen, itsetuntemuksen vahvistamiseen ja sisäisen rohkeuden valjastamiseen lempeiden työkalujen kautta. Maailma ei tule valmiiksi koskaan, mutta muutostenkin keskellä meidän tehtävämme on pitää itsestämme huolta ja tehdä asiat arvot ja hyvinvointi edellä. Olisiko meidän aika oppia jarruttamaan ajoissa?
Tutustu Jenniin: Verkkosivut / Facebook / Instagram / LinkedIn / jenni.sillantaka(at)loistosuunta.fi
Jenni Sillantaka | Pitääkö palaa loppuun, jotta voi elää arvojen mukaista elämää?
Arvovalinnat tapahtuvat usein pakon edessä tai kriisin myötä. Onko mahdollista huomata merkkejä ennen kuin on jo uupumuksen partaalla tai kriisi on liian syvä? Hyvinvoinnin lähettiläs Jenni Sillantaka on havainnut, että muuttamalla ajoissa ja rohkeasti elämänsä suuntaa, hän on onnistunut välttämään loppuun palamisen.
Hyvinvointi-, ura- ja itsetuntemusvalmentajana 10 vuotta toiminut Jenni Sillantaka on tottunut kuulemaan, miten asiat tapahtuivat ”yhtäkkiä” ja miten ennusmerkit olivat nenän edessä, mutta jäivät vauhtisokeuden keskellä huomaamatta. Hän alkoi kyseenalaistaa, pitääkö palaa loppuun ennen kuin voi elää arvojen mukaista elämää vai olisiko mahdollista vetää jarrua tai vaihtaa suuntaa ajoissa?
TÄYSII 2024 -seminaarin puheessaan Jenni avaa, miten vahvistamalla itsetuntemustaan pystyy tunnistamaan omia arvojaan, kuulemaan herkemmin omia tarpeitaan ja syviä toiveitaan – unohtamatta aktiivista ja rohkeaa toimintaa. Puheen aikana saat lempeät työkalut sisäisen rohkeuden valjastamiseen, itsellesi olennaisten asioiden oivaltamiseen sekä ennusmerkkien aktiiviseen havaitsemiseen. Mitä tapahtuisi, jos uskaltaisit tehdä itsellesi merkityksellisiä valintoja ja elää omien arvojesi mukaan – joka päivä?
