Harri-Pekka Pietikäinen on kirjailija ja tunnekouluttaja. Hän kirjoittaa Hidasta elämää -sivustolla julkaistavaa Toipuva arkajalka -blogia sekä toimii Suomen suurimman jääkiekkomedian Jatkoajan päätoimittajana.
Harri-Pekka tunnetaan myös valkohaiden sekä luolien myötä, joista molemmista hän on kirjoittanut kirjan. Hän järjestää luolaretriittejä sekä tunnetyöpajoja, jotka ovat pääsääntöisesti loppuunvarattuja. Kaikissa näissä korostuu kokemuksellisuus sekä yhdessä tekeminen.
Omia pelkojaan Harri-Pekka työstää jatkuvasti, yrittäen opetella sietämään epämiellyttäviä tunteita paremmin. Hän lähestyy tunteita usein tarinoiden ja uskomusten kautta. Niitä ei kannata aina uskoa totena. Omia pelkoja tai esiin nousevia ikäviä tunteita ei tarvitse voittaa tai paeta, riittää että kulkee niitä kohti.
Pelkojen aiheet ja voimakkaiden tunteiden juurisyyt ovat usein universaaleja ja tunnistettavia. Sen vuoksi korulauseita ja vinkki vitosia oleellisempaa on mahdollisuus tulla nähdyksi ja kuulluksi muille.
Silloin aukeaa tila pienille ihmeille.
Harri-Pekalta on julkaistu seuraavat teokset:
Harri-Pekan viides kirja ilmestyy syksyllä 2025. Se käsittelee epämiellyttävien tunteiden sietämistä.
Tutustu Harri-Pekkaan: Blogi / Facebook / Instagram / LinkedIn / 045 – 132 3506 / pietipekka@gmail.com
Harri-Pekka Pietikäinen | Tila tunteen ja reaktion välissä – sieltä löydät avaimen muutokseen
Tunteen ja reagoinnin väliin jää tila, jonka kohdalla olisi hyvä hiljentää vauhtia hetkeksi. Siellä viettämämme aika määrittää kokemustamme elämästä, kenties enemmän kuin mikään muu yksittäinen asia.
Kirjailija Harri-Pekka Pietikäinen uskoo, että epämiellyttävien tunteiden sietäminen on kenties tärkein opeteltavissa oleva ihmistaito. Epämiellyttäviä tunteita ei tarvitse yrittää välttää tai paeta. Kun niitä oppii sietämään, voi ne hyväksyä ja tuntea sellaisenaan.
TÄYSII 2025 -seminaarin puheessaan Harri-Pekka tarjoaa hyödyllisen näkökulman epämiellyttävien tunteiden sekä hankalien tilanteiden ja ihmisten kohtaamiseen. Tämä vauhdikas puhe tulee olemaan vahvasti kokemuspohjainen – yhtäaikaisesti puhe sekä viihdyttää, että haastaa sinua. Tulet oppimaan lisää tunteiden sietokyvystä ja sen valtavista hyödyistä.
Pelossa piilee toivo, jos antaudut ymmärtämään sitä
Onko elämässäsi läsnä pelko, joka estää sinua elämästä haluamallasi tavalla? Pelkäätkö tulla sen kanssa nähdyksi ja kuulluksi? Kyse saattaa olla yksittäisestä hetkestä, jostain joka on joskus tapahtunut tai sitten kyse voi olla koko elämääsi varjostaneesta fobiasta.
Mitä ikinä pelkäät, usko tai älä, se ei todennäköisesti itsessään ole kovin pelottavaa. Tarinat määrittävät sen, millaiset asiat saavat selkäpiimme karmimaan. Sen vuoksi omille peloille antautumisessa ja niiden ymmärtämisessä piilee avain myös uudenlaiseen toivoon.
Kulttuuriantropologian kulmasta käsin luontoa ja pelkoja lähestyvä tietokirjailija Harri-Pekka Pietikäinen sukeltaa viisimetristen valkohaiden kanssa ja ryömii syvälle ahtaaseen luolaan. Ei siksi, että täytyy, vaan koska hän haluaa. Elämää rajoittavat pelot ovat vaihtuneet ymmärrykseksi, eivätkä voimakkaat tunteet enää lamauta toimintakykyä.
TÄYSII 2022 -seminaarin puheessaan Harri-Pekka paljastaa elämänsä pahimmat pelot ja kertoo, mitä niille antautuminen mahdollistaa. Usko tai älä, ne karmivimmat asiat ovat hyvin arkisia ja kaikille meistä tunnistettavia.
